Dormindo como um Bebê durante a Menopausa: O Poder do Exercício

Dormindo como um Bebê durante a Menopausa: O Poder do Exercício como o segredo para uma noite de sono tranquila.

CrossFit: treinamento físico, esporte ou estilo de vida?

O CrossFit é das maiores práticas esportivas do mundo, motivando as pessoas a competir consigo mesmas e com outras.

A psiquiatria e os cabelos

A psiquiatria e os cabelos: tive a honra de entrevistar o psiquiatra Dr. Marco Antônio Spinelli. Leia a íntegra.

Microbiota Intestinal e Exercício: relação e estratégia nutricionais

Microbiota Intestinal e Exercício: relação e estratégia nutricionais, hoje darei dicas importantíssimas para sua saúde.

Dicas de como ter uma vida mais saudável

Dicas de como ter uma vida mais saudável: A adoção de um estilo de vida saudável envolve cuidar do seu corpo, mente e espírito.

Mãe solo, eu conheço as suas angústias

Mãe solo, eu conheço os sentimentos que povoam o seu coração. Eu não escrevo sobre uma teoria, eu falo com conhecimento de causa.

Não Empurre a Vida com a Barriga

Não Empurre a Vida com a Barriga, não carregue um fardo que você não aguenta, não engula o choro. Não guarde mágoas...