A perda muscular e sua influência na dicção na hora de se comunicar bem
A perda muscular e sua influência na dicção na hora de se comunicar bem.
A dicção, ou a forma como pronunciamos as palavras e nos expressamos verbalmente, é um aspecto fundamental da comunicação humana.
No entanto, a dicção pode ser afetada por vários fatores, incluindo a perda muscular.
A perda muscular, que ocorre devido a condições de saúde, envelhecimento ou falta de exercício físico, pode ter um impacto significativo na capacidade de articular palavras com clareza e precisão.
Quando os músculos responsáveis pela fala, como os músculos faciais, labiais e linguais, estão enfraquecidos devido à perda muscular, a produção dos sons pode ser comprometida.
Esses músculos desempenham um papel crucial na formação correta dos sons da fala, permitindo a articulação precisa das palavras. Portanto, quando eles estão enfraquecidos, a dicção pode se tornar menos clara e compreensível.
A falta de controle muscular adequado também pode levar a problemas de fluência e ritmo na fala.
Quando os músculos não estão fortes o suficiente para sustentar os movimentos necessários para uma fala fluida, podem ocorrer pausas indesejadas, hesitações e até mesmo gagueira. A perda muscular também pode afetar a velocidade da fala, resultando em uma fala mais lenta e arrastada.
Além disso, a perda muscular pode afetar os músculos envolvidos na respiração, como o diafragma, que é fundamental para uma respiração profunda e adequada durante a fala. Uma respiração fraca e superficial pode levar a uma falta de projeção vocal e dificuldade em manter a intensidade e o volume necessários para uma comunicação efetiva.
Felizmente, existem estratégias e exercícios que podem ajudar a minimizar os efeitos da perda muscular na dicção e na fala.
E todos os exercícios de propostas livres, que não implicam na necessidade de um fonoaudiólogo por exemplo acompanhando também são benéficos ao trabalhar especificamente os músculos envolvidos na articulação da fala e fortalecê-los.
Esses exercícios podem incluir movimentos faciais, alongamentos linguais e práticas de respiração para fortalecer os músculos respiratórios.
Além disso, a prática regular de exercícios físicos que visem fortalecer os músculos em geral pode ser benéfica para manter a saúde muscular em geral, incluindo os músculos envolvidos na fala.
É fundamental buscar orientação profissional e adotar uma abordagem abrangente para lidar com a perda muscular e seus impactos na dicção e na fala e esse profissional é um fonoaudiólogo para casos mais graves ou relacionados a voz, ou uma especialista em comunicação para os casos relacionados a intencionalidade na comunicação e repertório.
O que importa é se movimentar e melhorar a cada minuto, um movimento sempre gera um outro movimento.
Lilian Vieira
