Saúde

Verão: cinco dicas para manter o bronzeado pós-sol

Verão: cinco dicas para manter o bronzeado pós-sol

Verão: cinco dicas para manter o bronzeado pós-sol.

Após aproveitar os dias ensolarados à beira-mar, na piscina ou explorando a cidade, manter aquele brilho dourado na pele ao longo do ano tornou-se uma aspiração comum. A Dra. Kelly Pico, especialista em dermatologia estética, compartilha dicas para garantir que seu bronzeado não seja apenas uma lembrança do verão, mas um traço radiante que perdura.

O período de fixação do bronzeado pode variar. A média é de 30 a 60 dias após a exposição solar.

Antes de tudo, a Dra. Kelly enfatiza a importância do protetor solar. Apesar de um bronzeado belo, a saúde da pele é prioridade. O uso regular de protetor solar, mesmo após a exposição ao sol, é fundamental.

Quando o assunto é exposição solar, escolher os horários certos faz a diferença. Opte por momentos de menor incidência solar, como antes das 11h ou após às 16h. Isso não apenas protege contra queimaduras, mas também contribui para um bronzeado mais duradouro e saudável.



A hidratação é a chave para prolongar o resplendor do verão. Após a exposição solar, a pele pode ficar ressecada devido à exposição ao sol e ao cloro das piscinas. A Dra. Kelly recomenda o uso diário de hidratantes ou óleos, preferencialmente com ingredientes como vitamina E, óleo de amêndoas ou abacate. Cremes pós-sol, enriquecidos com Aloe Vera, são uma opção excelente para acalmar a pele.


Dicas para Manter o Bronzeado:


Hidratação Constante: Além de cremes pós-sol, inclua na rotina diária hidratantes ricos em vitamina E ou óleos vegetais. Opte por produtos que contenham Aloe Vera, proporcionando uma hidratação intensiva e calmante.


Evite Banhos Muito Quentes: Banhos quentes podem retirar a oleosidade natural da pele, prejudicando a barreira cutânea. Opte por banhos mornos ou frios para preservar a hidratação.


Alimentação para um Bronzeado Duradouro: Inclua em sua dieta alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, beterraba e manga. Esses alimentos estimulam a produção de melanina, contribuindo para a manutenção do bronzeado.


Esfoliação Consciente: Apesar de receios, esfoliar a pele não remove o bronzeado. Opte por esfoliantes suaves, aplicando-os semanalmente ou a cada duas semanas para garantir uma renovação celular controlada.


Filtro Solar Sempre: O uso de filtro solar não é exclusivo do verão. Mantenha a rotina de proteção solar com um FPS mínimo de 30, ajustando conforme necessário. A proteção contra raios UVA e UVB é essencial para preservar a saúde e estética da pele.



Além dessas dicas, a Dra. Kelly destaca a importância da hidratação interna. Beba pelo menos dois litros de água por dia para manter a pele saudável.

A especialista também menciona a eficácia dos aceleradores de bronzeado, formulados para promover uma pigmentação natural sem prejudicar a pele.

Em resumo, a busca pela pele dourada durante todo o ano exige cuidados consistentes e conscientes. A Dra. Kelly Pico reforça a importância de escolhas informadas, desde a seleção de produtos até a escolha de horários adequados para exposição solar. Afinal, a pele é um reflexo de nossos cuidados e merece atenção constante.

Dra Kelly Pico



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Kelly Pico
Sobre

Kelly Pico

Médica especialista em dermatologia estética, com mais de 22 anos de experiência. Sua abordagem empática e personalizada, aliada ao uso de técnicas inovadoras, resultam em tratamentos estéticos excepcionais. É reconhecida por sua dedicação aos pacientes e por proporcionar resultados naturais e harmoniosos. Sua experiência e compromisso com a excelência fazem dela uma profissional altamente recomendada no campo da dermatologia estética.

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