Ciclo Menstrual e seu impacto na atividade física
Ciclo Menstrual e seu impacto na atividade física: O ciclo menstrual não deve ser visto como um obstáculo na carreira esportiva das mulheres.
Ioga: O que as evidências dizem sobre sua prática?
Ioga: O que as evidências dizem sobre sua prática? Vamos te contar tudo sobre essa prática milenar e sobre seus benefícios.
CrossFit: treinamento físico, esporte ou estilo de vida?
O CrossFit é das maiores práticas esportivas do mundo, motivando as pessoas a competir consigo mesmas e com outras.
Microbiota Intestinal e Exercício: relação e estratégia nutricionais
Microbiota Intestinal e Exercício: relação e estratégia nutricionais, hoje darei dicas importantíssimas para sua saúde.
O Esporte salva vidas (incrível relato de caso real)
O Esporte salva vidas: Conheça o relato de Alexa Towersey, personal trainer de 42 anos que conta como mudou sua vida.