Coenzima Q10: Sua importância na longevidade e diferentes apresentações
Coenzima Q10: Sua importância na longevidade e diferentes apresentações
Hoje trouxe um pouco desse suplemento indispensável a qualidade de vida, e que vem ganhando seu lugar no pódio de suplementos há alguns poucos anos, principalmente após a pandemia do Covid 19, visto que na contaminação pelo mesmo temos uma grande perda de coenzima Q10 no nosso organismo através do mecanismo do vírus.
Mas porque ela tem se tornado tão queridinha entre a pessoas é o conhecimento sobre sua importância em nossa saúde ter sido cada vez mais divulgada. Potente antioxidante, ela é responsável pela energia celular e sua presença contribui consequentemente para prevenção de várias doenças ou até para contribuir positivamente quando já existem doenças pré estabelecidas.
Algumas das suas inúmeras utilizações são recuperação muscular e pratica esportiva, redução da dor em fibromialgia, atua positivamente no tratamento artrite reumatoide, saúde cardiovascular, fertilidade, saúde cognitiva entre muitos outros.
Na minha rotina farmacêutica, eu sempre coloco Coenzima Q10 em minhas prescrições e também utilizo na minha vida e da minha família.
Embora a coenzima Q10 possa ser produzida por nosso próprio organismo, com o avanço da idade e também na presença de algumas doenças essa produção é muito diminuída, fazendo se necessário a suplementação.
No entanto sempre que posso apresento as diferentes formas de Coenzima Q10: sim existem 2 formas o Ubiquinol que é a forma ativa e mais biodisponível e a forma Ubiquinona forma inativa que precisa ser transformada em nosso organismo na forma mais ativa (Ubiquinol).
Além dessas opções temos hoje para a manipulação a Coenzima Q10 liquida e solúvel em água (Maxsolve), que é 500% mais biodisponível que a tradicional Ubiquinona e que facilita a vida de quem prefere essa apresentação.
Independente de qual opção você escolher é indispensável ingerir logo após a refeição junto a algum óleo como por exemplo óleo de girassol, tcm ou até outro de sua preferência.
Espero ter contribuído na vida de vocês!
Fabiana Mielli
